「健一さん、このままでは糖尿病に移行する可能性が高いです。食生活の見直しが急務ですよ。」 60代前半の私、田中咲子にとって、医師からのその言葉は雷鳴のように響き渡りました。隣に座る夫、健一（65歳）は俯き、その肩が小さく震えているのが見て取れ...

夫が定年を迎え、私たち夫婦もいよいよ本格的な年金生活が始まりました。貯金はなんとか1000万円ほどあるものの、持ち家ローンは終わったとはいえ、漠然とした不安が私を襲います。50代後半の主婦である私も、これからの人生を考えると「この貯金で本当に...

40℃設定で直接使用無駄な加熱がない、最も効率的高温が必要な場合に設定変更の手間◎60℃設定で水で薄める高温が必要な時に便利、殺菌効果への期待無駄な加熱が多い、熱損失が大きい△\n\n## よくある質問Q&A\n\n### Q1: 冬場は給湯器の温度を高くした方...

こんにちは、田中陽子、60代の主婦です。元経理職で、家計のやりくりには自信があったはずなのに、最近は食費のことで頭を悩ませていました。60代になり、毎日の自炊が体力的に少し億劫になってきたんです。スーパーの惣菜や、近所の定食屋での安いランチ...

40代の会社員である私、田中美咲は、最近父の様子がおかしいと感じていました。昔から倹約家ではありましたが、60代に入ってからの節約は、どうも度が過ぎているように見えたのです。 「これって普通なの？」父の異常な節約行動に募る不安 父の「節約」は...

58歳、夫と共働きを続ける私も、かつては漠然とした将来への不安に囚われ、節約ばかりの毎日を送っていました。収入は現役時代より減り、年金と合わせれば何とか生活できるものの、「いつまで働けるか分からない」「このままで本当に大丈夫？」という心の...

もうすぐ還暦を迎える私、高橋恵子と夫は、子供たちが巣立ってからというもの、夫婦二人だけの穏やかな日々を送っています。静かになった家で、ふと電気代の請求書に目をやると、ある疑問が頭をもたげました。「あれ？子供たちがいた頃と同じ60アンペア契...

50代後半の主婦である私も、数年前から血圧が高めと診断され、漠然と将来の医療費に不安を感じていました。特に、年金暮らしの親が毎月1万円を超える医療費と薬代に頭を悩ませている姿を見るたびに、私自身の未来も重なり、心の奥底で焦燥感が募るばかりで...

| やりがい | お客様との交流、ものづくりなど | 知的好奇心、社会貢献、自己成長、感謝される喜び |\n| 見つけやすさ | 体力があれば比較的見つかりやすい | 情報収集と少しの学習が必要だが、チャンスは豊富 |\n\n## 60代女性の「働く」に関するFAQ\n\n#...

確認方法: 毎年6月頃に自治体から送られてくる「市町村民税・県民税税額決定通知書」や「課税証明書」で確認できます。非課税であれば、その旨が記載されています。 ポイント: 一人暮らしになったことで、世帯の所得が減り、非課税世帯になるケースは非常...

この記事を書いた人: 田中恵子(仮名・62歳) | 経理経験30年 | 派遣歴8年 | 契約終了の危機から這い上がり、現在も同じ職場で活躍中 「田中さん、ちょっとお時間いいですか」 会議室に呼ばれた瞬間、心臓が冷たい水に沈むような感覚に襲われました。私は田...

「ただいま」 午後3時。パートから帰宅した私を出迎えたのは、ソファに深く沈み込み、テレビと一体化した夫の背中でした。 「ん、おかえり」 振り返りもせず、生返事。リビングのローテーブルには、朝の湯呑み、昼のカップ麺の容器、脱ぎ捨てたカーディガ...

「また年齢で断られた...」 インターネットで「シニア派遣会社ランキング1位」と書かれた大手派遣会社に登録した鈴木（仮）さん（63歳）は、面談から2週間経っても何の連絡もなく、がっかりしていました。「1位なのに、なぜ仕事を紹介してもらえないのか？...

「年金だけでは足りない」── そう信じて始めた派遣が、想像以上に厳しかった 深夜、私は台所のテーブルで給与明細を握りしめていました。 手取り17万4,000円。 時給1,200円で週5日、1日7時間。計算すれば月20万円近くになるはずが、社会保険料と税金で約5...

「来月で契約終了です」 派遣先の上司からこの言葉を聞いた瞬間、高橋（仮）さん（64歳）の頭が真っ白になりました。「なぜ自分が？」「他の派遣社員は継続なのに...」様々な疑問が頭をよぎります。 実は、派遣切りには明確なパターンがあります。特に60代...

あれ、お父さん、どうしちゃったの…？帰省して気づいた父の異変 先日、約1年ぶりに実家に帰省したときの話、聞いてもらえませんか？ 駅まで迎えに来てくれた父の車に乗り込んで、まず感じたこと。 「あれ、お父さん、こんなに口数少なかったっけ…？」 昔は...

朝、目が覚めても、なんだか心が晴れない。 急に時間ができて、何をしたらいいか分からない。 「私にはもう何も残っていないのか…」と、ふと虚しさを感じてしまう。 そんな風に思っていませんか？ かつての賑やかだった日々が遠い昔のように感じられ、社会...

「最近、ちょっとした物忘れが増えてきた気がする…」 「昔はもっと頭の回転が速かったのに、なんだかぼんやりする時間が増えたな…」 そんな風に感じること、ありませんか？ 年齢を重ねるごとに、脳の働きが衰えるのは仕方ない、と諦めていませんか？ 実は...

「定年後、急に時間ができて、何をしていいか分からない…」 「長年培った経験や知識が、もう誰の役にも立たない虚しさ…」 そんな風に感じて、毎日なんとなくテレビを見たり、新聞を読んだりするだけで終わっていませんか？ 「私なんて、今さら…」と諦める...

定年退職して、急に時間ができたのはいいんだけど…正直、毎日何をしていいか分からない。朝起きても、テレビ見て、新聞読んで、またテレビ見て…って、このままでいいのかなって不安になる。 昔は仕事でバリバリやってたのに、今は誰からも必要とされてない...