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定年退職した夫がリビングを占領…「家事分担」で解決した50代主婦の体験談
「ただいま」 午後3時。パートから帰宅した私を出迎えたのは、ソファに深く沈み込み、テレビと一体化した夫の背中でした。 「ん、おかえり」 振り返りもせず、生返事。リビングのローテーブルには、朝の湯呑み、昼のカップ麺の容器、脱ぎ捨てたカーディガ... -
「まさか私が…」定年後、毎日が輝く60代の“新しい友達”見つけ方
あなたも、定年後にふと「あれ、なんか寂しいな…」と感じることはありませんか？ 昔はたくさんの仲間がいたのに、今はなんだか心が満たされない。そんな虚しさや、社会から取り残されたような孤独感に、そっと蓋をしているかもしれません。 「今さら新しい... -
「夫がウザい」はもう卒業！定年後の夫婦関係、再構築の秘訣
「ねえ、夫が一日中リビングにいるの、もう限界…」 定年後、急に増えた夫との時間。 今まで仕事で忙しかった分、一緒にいられるのは嬉しいはずなのに、なぜか息苦しい。 会話も減って、ギクシャクした空気。 もしかして、これって「定年ブルー」ってやつ？... -
「やることない」はもう卒業！人生100年時代を最高に楽しむ“生きがい”の見つけ方
定年退職して、急に時間ができたのはいいんだけど…正直、毎日何をしていいか分からない。朝起きても、テレビ見て、新聞読んで、またテレビ見て…って、このままでいいのかなって不安になる。 昔は仕事でバリバリやってたのに、今は誰からも必要とされてない... -
「私なんて…」はもう卒業！定年後の人生を輝かせる“経験を活かすボランティア”
「定年後、急に時間ができて、何をしていいか分からない…」 「長年培った経験や知識が、もう誰の役にも立たない虚しさ…」 そんな風に感じて、毎日なんとなくテレビを見たり、新聞を読んだりするだけで終わっていませんか？ 「私なんて、今さら…」と諦める... -
「あれ？今、何しようとしたっけ？」60代から輝く脳の秘密
「最近、ちょっとした物忘れが増えてきた気がする…」 「昔はもっと頭の回転が速かったのに、なんだかぼんやりする時間が増えたな…」 そんな風に感じること、ありませんか？ 年齢を重ねるごとに、脳の働きが衰えるのは仕方ない、と諦めていませんか？ 実は...
